こないだワイドショーをチラ見してたらやってたのだ。
美木さんのロングブレス呼吸法。
このムッキムキぶりに
最初は笑いましたが、
長年悩んだ腰痛を改善するために
必死で考案された呼吸法のようです。
そしたら腰痛改善のついでに
ダイエットにもなって体重が減り、
ついでにこんなムッキムキになったとのこと。
ついででこんな筋肉・・・笑
これ、肩こりにも効くし 体も温まるし良いです。
毎日やっております。
ほんとに引き締まるのか試すのだ。
こんなムキムキになったらどうしよう。
アンジェリーナジョリーみたいになったらどうしよう。
ちょっと鼻も高くなって おっぱいデカくなって 運動神経も上がったらどうしよう。
トゥームレイダーになるしかない。
コメント